久しぶりすぎる投稿…自分と向き合うことの大切さ
久々になりすぎた、、、
日々諸々思うところありますが、
思うことと、書くことと、反映することって、
ぜんぜんちがうのね(;^_^A
それを思い知った感じ。
気分が乗らないというか、
気分が乗るのを待ちすぎたというか、
書きたい気持ちにならなきゃ、書けないもんね。
なんか、ようやく、気持ちの整理とか
自分の中の認識がまとまりつつあって、
ようやく、頭の中にあるものを
ちゃんと出したくなってきたのだ。
ほんと、ようやく。すぎ・・・
日々の中の起こる様々な出来事に翻弄されているうちは、
実は、落ち着いて自分の気持ちをまとめるのって
むずかしかったりする。
余裕がない！
とにかく、余裕がない！！！
何の余裕かっていうと、自分と向き合う余裕。
頭のもやもやと向き合う余裕。
けど、これ、すこぶる大事ね。
なにより、自分のために、自分と向き合うこと。
自分のことを俯瞰し、眺めて、客観的になることの大切さ。
書きまとめることでしかできないってことも、
ようやく思い知りました・・・・。
頭で考えているうちは、難しいね。
先に進めない感・・・(-_-;)
めっちゃ感じた。
同じこと、ぐるぐる、ぐるぐる・・・。
これ続けるのって、しんどいね。
せっかく、たくさんのことが頭に思い浮かぶのであれば、
それらをちゃんと切り取って表現しないと、
浄化すらされない。
気づいてもらいたいから、同じような出来事が何度も出てくるわけで。
体験せざるを得ないわけで。。。
一回ちゃんと、見つめてあげないと、次のこと浮かばない＆進めなくなってしまうわけですよ。
結論、「自分を大切にする」ということが最大の課題で、
そこにアクセスするような出来事、
それを教えてくれる出来事が
さんざん出てくる。
そのたびに出来事自体に翻弄されてしまうと、
メッセージを読み取ることができなくなってしまう。
何を意味しているのか、
どんなメッセージなのかを、
きちんと見つけて、受け止めて、認識して
ようやく
浄化。
けど、ほんとうにわかってるのかって怪しいから、
ほんとうに分かったーーーー！！！ってときまで、
なんども起こる。
嫌な出来事や苦痛な出来事の方が、
現状の「わたし」のことを教えてくれてる。
いいも悪いもないけど、
悲しい・寂しい・怒れる出来事を
そのままにしてはもったいないわ。
しかも、「自分を大切にする」こと自体、
項目が広範囲に広がっているから、
ひとつづつが解決してっても、一生かかるわーーーー！！！ってくらい、
項目数多い！！！！！
人生かけて、自分を大切にするって、
一体どういうことなのか？？？
ということを学び続け、実践し続けていくこと。
これに対しての覚悟？ とか、
価値を、ようやく感じることができたのが、
ようやく今日この頃。
どんな出来事も、結局、
「あなた、自分のこと大事にしてますか？」という
メッセージが隠されているのではないかという
見解。
今後は、出来事を通じて、わたしのデトックスしたい項目を
ブログでまとめながら
日々、気づいたことをまとめていけるといいな♡
と思う次第。
けど、だいぶゆるーーーーーーーーくね。☺
誰からも支配されない自分
毎日書けるものなら書いていきたいと思いつつも、
まずは続けることの難しさ。
日々、様々なことが頭に浮かんで消えていく中で、
残しておきたいこともあるのだけど、
そのひとときの時間を割くことが
昔よりも困難になっているな……σ^_^;
とはいえ、年齢は重ねていけばいくほど、
確かに失うものもある、けれど、
重ねた時間の分だけ、自分のことがよく分かり、だからこそ得られた結論みたいなものも見えてくる。
私にとって大切なことが、他の人にとっても大切とは限らない。
逆に、他の人にとって大事なことが、
私にとっても大事なこととも限らない。
人それぞれであることに対しての許しを、自分に対して出せることって、
年齢を重ねて得られたことの大切な一つだと思う。
私にとっては、「支配されない」ってことが凄くすごく大切なことだということが、
最近になってよくわかってきた。
これは、物理的にってことより、精神的にってことの方が大きい。
世の中には、全面的に押し出さないようにしてても、支配的な人って結構いる。
高圧的な人、揚げ足取りな人、最近言われてるマウンティング取る人、恩着せがましい人もそぉ。
比べる人もそうだし、人の感情に入り込もうとする行為そのものが、支配欲につながるからね。
人のことを無駄に考えざるを得ない状況を作られていることに気づくとき、支配されてるなって感じる……σ(^_^;)
これって、すごく無駄な時間。
自分が好きなことを考え、気分良く過ごすこと以外の時間は、すべて誰かからの支配なのだと考えた方がいい。
自分が主軸であればいいんだけど、
誰かに引っ張られてる感情があるのであれば、それは心を支配されているということ。
物理的な世の中ではあるから、対外的にはいろいろなシガラミがあるけれど、
心の中だけは、支配されずに気ままでいたい。
そうすると、自ずと、支配されない環境が後になって現れるし、手に入るから。
自分が大切にしていることが、必ず実現するし、手に入るから。
心だけは、いつも自由なのです💛
有り難さを実感できること
昨日は久しぶりの雨降りだったけど、今日は晴れ晴れとしていた。
たまには雨が降らないと、お天気の日の太陽が気持ちいいってことすら
忘れてしまう。
当たり前に思うことって、日々多い。
当たり前に仕事があって、当たり前に家族がいてくれて、
ふかふかのお布団で寝られて、
美味しいごはんが食べられて、、、
これらって、当たり前じゃないもんね。
昨日と今日が同じって、本当にすごいこと。
ほんとうは、すごいこと。
明日、何が起こるか分からないなんて言葉、よく聞くことば。
だけど、この言葉に正面から向き合うことって、少ない。
何かの拍子に、この言葉に対して、激痛が走るときがある。
今日と明日が、同じだといいな。
もしかすると、心からそう思えるときって、
そうじゃなくなったときなのかもしれないけど。
雨が降らないと、お天気のありがたさが分からないような感性のままだと、
怖いんだよね。
明日が今日と同じじゃなかったときに、後悔しそうで、、、
要するに、後悔しないように生きられていないってこと。
今日、大切にできる人を、ちゃんと大切にしよう。
今日できることに、心から感謝しよう。
「有り難い」今日というなにげない日に、感謝できる感性を、
真に身につけられることが日々の目標です。
幸せ感度の高め方
今夜は親しき友達と飲み&ごはん会🍾
最近お気に入りのシーフードイタリアンのお店があるので、そこで早くから飲んで食べて😆
シーフードイタリアンviviさん🦞
伊勢エビのアヒージョ😋
ちょい前までは、立ち飲み行くのが自分の中で流行っていて、
飲みながら周りの人たちと自然に喋るきっかけになって、友達風な人たちもたくさん出来た…😅
新しい出会いなんかを求めていた時期だったんだと思う
けど、それはそれで、なんだか、そーゆーところでのお酒繋がりも疲れてきちゃって……😅
だって、なんだかんだ、
基本、よく知らない人たちだし
お酒飲んでる席でのコミュニケーションだし、
気づいたら勧誘されたり、なんてこともあるし😅
結構断りにくいし😭
結果、めんどくさい人間関係なんかもあったりしてくる🤭
立ち飲み屋さんで常連さんになりたーい！🍻なんてゆうノリの時もあったけど、
それはそれで、いろいろ面倒がつきまとってくるという現実も知ったσ^_^;
知ることができてよかったよ〜笑
どこに行っても人間関係ってものはある！ってことだね！
で、やはり、気心知れた人たちと、気心知れた話しをしながら飲めるのが何よりだ！って思えたのだった✨
そして、最近帰ってきた！って感じ。😆
他を知ることで、現状の素晴らしさが分かることってあるよね
自分にとって、何が心地良いのか知るために、いろいろな経験をすることって大事だね👌
それが、心地良いことばかりじゃなくても、
自分にとって心地悪いことなんだーって、知ることが、とっても大事だったりする。
好きなことを知るために、嫌だなって感じることにも敏感になって、心底痛感して、
やめられるタイミングまで味わい尽くす。
これ、自分なりの幸せ感度を高めるために、スーパー重要なプロセスなんだよね💛
今日も素晴らしい一日をありがとうございます😊
はじめまして☆
はじめまして、YUIです。
今更ですが、ようやくのブログ開始です。
思えば、これまでも、様々なSNSなど使って、やってはいたか。。。
けど、どれも、途中でめんどくささが勝ってしまうというあるある。
ただ、書かなくなると、日々の中で記すことも、記録していくこともなくなって、
ただ淡々と日々の経過を見守るという、、、物悲しいお年頃。
昔は、もうちょと記録したり、日記書いたりしながら、日々の自身の感情や感覚を逃さないように向き合っていたな、って思う。
それって、自分を大事にしていることにもつながることだとも思う。
そうは思えど、忙しさにかまけて、何も進められなかった昨年。
今年年明けの目標のひとつに、ブログを立ち上げて、日々の自身の侘び寂びに向き合う！ということを心に決めていた！
それくらいしないと、何も始まらないからね😄
2月の段階で、ちゃんと行動に起こせたのは、嬉しい一歩☆
昨日と違う一歩を踏み出せたことが、とにかくうれしい😆
そう、昨日と違う何かを、日々実感しながら毎日過ごしていけたら、
気づいたら、すごい一年になりますね☆
小さな特別を、大切にしたい
そんな気持ちでブログを続けていけたら本望です。
